行動・環境– category –

気づいたらスマホを触っている。特に見るものが決まっているわけでもないのに、画面を開いて、スクロールしている。 少しだけのつもりだったのに、時間が過ぎている。そのまま何も始まらない。 こういう時間は、特別なものではありません。 ここでは、何も...

予定が決まった瞬間、なぜか一気に疲れを感じる。まだ何もしていないのに、体が重くなる。 楽しみなはずの予定でも、特別に大変な内容でなくても、「入っただけ」で消耗した感覚が出ることがあります。 ここでは、予定が入ると急に疲れる理由について、原...

前日の夜までは、そこまで悪くなかった。明日の予定も分かっているし、準備もしていた。それなのに、朝になると急に動けなくなる。 目は覚めている。時間も確認している。でも、体と気持ちが噛み合わないまま、時間だけが進んでいく。 ここでは、朝になる...

目は覚めている。時間も分かっている。起きなければいけない理由も、頭では理解している。 それでも、布団から出られない。眠いわけでも、体調が極端に悪いわけでもないのに、体が動く気配だけがない日があります。 ここでは、布団から出られない日に見ら...